Renforcement musculaire - Lobos Bootcamp
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Activités

Renforcement musculaire

A propos de ce projet

Deux possibilités de renforcement musculaire peuvent vous être proposées. Soit un renforcement sous forme de circuit, permettant de travailler aussi bien le haut que le bas du corps. Des exercices cardio-pulmonaires seront également proposés. Une dizaine d’ateliers seront mis en place, alternant les différents groupes musculaires. Ou alors, une version plus dynamique à dominante cardio-pulmonaire avec de la course à pied, jonchée d’exercices musculaires le long du parcours, utilisant la nature et tous les éléments qui s’offrent à vous, pendant cette activité.

Catégorie:
Compétitivité, Toutes nos Activités

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